Faxina

Sorrir

Hoje é dia de sorrir. De encarar a vida com olhos bons, sentimentos completos, gargalhadas intensas e amores eternos. É dia de ir e deixar a vida levar. Assim, devagar, como se o mundo inteiro estives…

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Animais

Se durante a semana você não tem tempo pra fazer aquele cafuné no cãozinho e no gatinho, aproveite essa pausa pra doar amor para aqueles que te amam.

Amor

Nada melhor do que aproveitar a sexta-feira nos braços de alguém que a gente ama. Receber uns beijinhos, trocar cafunés e, mais importante, sorrisos repletos contentamento e gratidão.

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A sós

O silêncio. A paz. A tranquilidade de estarmos a sós conosco. A sós com essa mente irrequieta. Com a meditação e, principalmente, com a alegria e a serenidade de aproveitarmos nossa própria companhia.

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Exercícios

Corra. Nade. Lute. Aproveite esse fim de semana pra colocar a respiração em dia, pra acordar os músculos e, cada vez mais, se sentir bem consigo mesmo. Extravase o estresse da semana e depois se prese…

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Amigos

Por que ficar em casa sozinho assistindo à Netflix se você pode fazer batata frita e pular no sofá daquele amigo? Leva o cobertor, a lista de filmes e uma boa cervejinha.

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