Mindfulness

Últimas horas

Quando as últimas horas do dia chegam e pensar no amanhã fica quase inevitável, faço um esforço gigantesco para me apegar ao hoje. Não quero antecipar nada nessa vida que já é tão curta para tudo o qu…

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Amanhã

Sempre idealizamos o amanhã como um lindo dia, um tempo de ventos melhores. O problema é que, quando ele chega, já não é mais amanhã, e o hoje costumamos nunca valorizar. Realmente quer viver uma vida…

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Preocupações

Já tenho preocupações demais para também incluir uma como futuro. Dou o melhor de mim em tudo o que faço, e isso é o máximo de preocupação que aceito ter. Assim, meu futuro estará garantido, me espera…

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Ansiedade

Controlar sua ansiedade é um dos grandes segredos para aproveitar o dia. Viva o agora somente. Deixe o resto pra depois.

Pensamentos

Por que perder tempo pensando? Desculpe, mas prefiro gastar meu tempo vivendo!

Viver

Não existe outra forma de viver sem dar atenção ao presente e deixar o futuro pra depois. Afinal, o contrário se chama sobreviver.

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