Aprenda a olhar o passado da maneira certa

Reclame menos

Reclamar demais só atrai negatividade. De repente parece que tudo é motivo para reclamação. É importante ter uma atitude positiva diante da vida.

Comemore

Reclamar, todo mundo reclama, mas e comemorar? Comemore a vida, comemore aquele chocolate quente logo cedo, a promoção da sua parceira, o novo amor do seu amigo, comemore cada parte única do seu dia.

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Aprenda a ficar sozinho

Estar cercado de pessoas é ótimo, mas quando você passa mais tempo consigo mesmo aprende a valorizar seu espaço e entende a importância de ter a sua própria companhia.

Pratique exercícios

A parte mais difícil é vencer a preguiça, mas, uma vez que você tenha arranjado coragem o suficiente para praticar uma atividade física, vai perceber o quanto sua autoestima pode melhorar; sem contar …

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Valorize seu tempo

O tempo é uma das poucas coisas que fogem do controle do ser humano. E é exatamente por isso que você deve se esforçar ao máximo para ao menos moldá-lo às suas vontades.

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Enxergue as maravilhas da vida

Tudo que vai, volta; inclusive inveja. Aprenda a enxergar as maravilhas da sua vida e a valorizar tudo que você tem. Às vezes, a grama do vizinho só parece mais verde porque ele sabe o valor de cada folha.

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