Cem batalhas
Cem batalhas não são nada para aquele que conhece a si mesmo e ao seu maior inimigo, e isso também vale para quando você se encontra nas duas posições.
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Senso de humor
Quando tudo estiver dando errado, lembre-se: a vida está testando o seu senso de humor. Tudo o que você precisa fazer é se revelar mais bem-humorado do que ela.
#controle#perdendoTsunami de pensamentos
A ansiedade é como um tsunami, às vezes, ela aparece para devastar toda a sua mente. O segredo está em achar um lugar alto o suficiente, se concentrar em uma única coisa que seja importante para você.…
#perdendo#controleIncertezas
Ter uma crise de ansiedade é a pior forma de entender o quanto somos cheios de vida e de incertezas.
#perdendo#controleNão se desespere
A maior dificuldade ao conviver com o estresse é entender que o desespero que geramos por não conseguirmos nos acalmar é o principal fator que nos leva a perder o controle.
#perdendo#controleE se eu investisse no agora?
O futuro é incerto demais. Não perca tempo pensando nos "e se". Foque o tempo que tiver para se preparar. E se já está tudo preparado, relaxe: você com certeza fez o seu melhor.
#controle#perdendo