PERDENDO O CONTROLE

Ajuda

Às vezes, acontece da nossa própria mente não dar conta de tanto pensamento. Procure ajuda médica, seja psicólogo ou psiquiatra. Nada de preconceitos. O importante é a sua qualidade de vida!

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Tensão

O seu maior inimigo é você mesmo! Quanto maior a ansiedade, maior a tensão. Quanto maior a tensão, maiores as chances de derrota. Você pode ser tanto o herói quanto o vilão da sua própria história.

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#controle #perdendo

As suas dúvidas podem ser o seu pior inimigo, entretanto o segredo se encontra em saber tirar o máximo de informação delas. Tente entender o que te preocupa. O autoconhecimento é a sua maior arma cont…

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#controle #perdendo

Senso de humor

Quando tudo estiver dando errado, lembre-se: a vida está testando o seu senso de humor. Tudo o que você precisa fazer é se revelar mais bem-humorado do que ela.

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Você e o seu objetivo

Determinação é tudo. Você decidiu fazer algo? Foque no seu objetivo, foque na linha de chegada e esqueça tudo o que há ao seu redor. Existe apenas você e o seu objetivo. Desta forma, as distrações e p…

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Tempestade

Cultive a calma, desta forma você sempre terá uma flor para colher quando a tempestade resolver cair.

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#controle #perdendo

Calmaria

O autocontrole é a chave da calmaria. Aprenda sobre o vai e vem das ondas e nunca temerás um tsunami.

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#perdendo #controle

O sim você pode ter

"O não você já tem"… Você com certeza já pensou em tudo o que pode dar errado, mas já pensou em tudo o que pode acontecer se der certo?

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Cem batalhas

Cem batalhas não são nada para aquele que conhece a si mesmo e ao seu maior inimigo, e isso também vale para quando você se encontra nas duas posições.

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Tsunami de pensamentos

A ansiedade é como um tsunami, às vezes, ela aparece para devastar toda a sua mente. O segredo está em achar um lugar alto o suficiente, se concentrar em uma única coisa que seja importante para você.…

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