Engrenagens da vida

A perfeição não existe, mas o seu esforço sim! Não se cobre demais, chega um momento em certas situações que simplesmente já fizemos tudo que era possível. A única coisa que nos resta é sentar e esper…

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#perdendo#controle

Tempestade

Cultive a calma, desta forma você sempre terá uma flor para colher quando a tempestade resolver cair.

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#perdendo#controle

Você e o seu objetivo

Determinação é tudo. Você decidiu fazer algo? Foque no seu objetivo, foque na linha de chegada e esqueça tudo o que há ao seu redor. Existe apenas você e o seu objetivo. Desta forma, as distrações e p…

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#perdendo#controle

Excesso de trabalho

O excesso de pensamentos pode ser transformado em excesso de trabalho.

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#controle#perdendo

Dúvidas

As suas dúvidas podem ser o seu pior inimigo, entretanto o segredo se encontra em saber tirar o máximo de informação delas. Tente entender o que te preocupa. O autoconhecimento é a sua maior arma cont…

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#controle#perdendo

Não se desespere

A maior dificuldade ao conviver com o estresse é entender que o desespero que geramos por não conseguirmos nos acalmar é o principal fator que nos leva a perder o controle.

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#perdendo#controle

Não perca o controle

Se controle fosse feito para ser perdido, ele não se chamaria controle. Seja forte!

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#perdendo#controle

Cem batalhas

Cem batalhas não são nada para aquele que conhece a si mesmo e ao seu maior inimigo, e isso também vale para quando você se encontra nas duas posições.

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#controle#perdendo

Tsunami de pensamentos

A ansiedade é como um tsunami, às vezes, ela aparece para devastar toda a sua mente. O segredo está em achar um lugar alto o suficiente, se concentrar em uma única coisa que seja importante para você.…

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#perdendo#controle

Ajuda

Às vezes, acontece da nossa própria mente não dar conta de tanto pensamento. Procure ajuda médica, seja psicólogo ou psiquiatra. Nada de preconceitos. O importante é a sua qualidade de vida!

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#controle#perdendo

Calmaria

O autocontrole é a chave da calmaria. Aprenda sobre o vai e vem das ondas e nunca temerás um tsunami.

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#controle#perdendo

Incertezas

Ter uma crise de ansiedade é a pior forma de entender o quanto somos cheios de vida e de incertezas.

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