Tsunami de pensamentos

A ansiedade é como um tsunami, às vezes, ela aparece para devastar toda a sua mente.
O segredo está em achar um lugar alto o suficiente, se concentrar em uma única coisa que seja importante para você.
Assim que as ondas diminuírem o ritmo, você finalmente poderá continuar seguindo em frente.

#controle#perdendo 110
Categoria: Perdendo o Controle

Mensagens Relacionadas

O sim você pode ter

O sim você pode ter

"O não você já tem"… Você com certeza já pensou em tudo o que pode dar errado, mas já pensou em tudo o que pode acontecer se der certo?

#controle#perdendo

Ajuda

Às vezes, acontece da nossa própria mente não dar conta de tanto pensamento. Procure ajuda médica, seja psicólogo ou psiquiatra. Nada de preconceitos. O importante é a sua qualidade de vida!

(…Continue Lendo…)

#perdendo#controle

Dúvidas

As suas dúvidas podem ser o seu pior inimigo, entretanto o segredo se encontra em saber tirar o máximo de informação delas. Tente entender o que te preocupa. O autoconhecimento é a sua maior arma cont…

(…Continue Lendo…)

#controle#perdendo

E se eu investisse no agora?

O futuro é incerto demais. Não perca tempo pensando nos "e se". Foque o tempo que tiver para se preparar. E se já está tudo preparado, relaxe: você com certeza fez o seu melhor.

(…Continue Lendo…)

#perdendo#controle

Cem batalhas

Cem batalhas não são nada para aquele que conhece a si mesmo e ao seu maior inimigo, e isso também vale para quando você se encontra nas duas posições.

(…Continue Lendo…)

#perdendo#controle

Calmaria

O autocontrole é a chave da calmaria. Aprenda sobre o vai e vem das ondas e nunca temerás um tsunami.

(…Continue Lendo…)

#perdendo#controle