Tsunami de pensamentos

A ansiedade é como um tsunami, às vezes, ela aparece para devastar toda a sua mente.
O segredo está em achar um lugar alto o suficiente, se concentrar em uma única coisa que seja importante para você.
Assim que as ondas diminuírem o ritmo, você finalmente poderá continuar seguindo em frente.

#controle#perdendo 62
Categoria: Perdendo o Controle

Mensagens Relacionadas

Engrenagens da vida

A perfeição não existe, mas o seu esforço sim! Não se cobre demais, chega um momento em certas situações que simplesmente já fizemos tudo que era possível. A única coisa que nos resta é sentar e esper…

(…Continue Lendo…)

#controle#perdendo

Incertezas

Ter uma crise de ansiedade é a pior forma de entender o quanto somos cheios de vida e de incertezas.

(…Continue Lendo…)

#perdendo#controle

Tensão

O seu maior inimigo é você mesmo! Quanto maior a ansiedade, maior a tensão. Quanto maior a tensão, maiores as chances de derrota. Você pode ser tanto o herói quanto o vilão da sua própria história.

(…Continue Lendo…)

#perdendo#controle

Senso de humor

Quando tudo estiver dando errado, lembre-se: a vida está testando o seu senso de humor. Tudo o que você precisa fazer é se revelar mais bem-humorado do que ela.

(…Continue Lendo…)

#perdendo#controle

Calmaria

O autocontrole é a chave da calmaria. Aprenda sobre o vai e vem das ondas e nunca temerás um tsunami.

(…Continue Lendo…)

#controle#perdendo

Excesso de trabalho

O excesso de pensamentos pode ser transformado em excesso de trabalho.

(…Continue Lendo…)

#controle#perdendo