Tranquilidade inteira
Tranquilize-se sempre.
Quando a ansiedade chegar perto demais, procure aquilo que te faça feliz para mudar o foco.
Se preciso, faça listas, tome um chá para acalmar, mentalize todas as coisas boas que te foram possíveis de realizar.
Só não se preocupe demais com tudo o que acontece, você é sempre mais forte do que tudo aquilo que te acomete, sempre.
Mesmo que em alguns casos você mesmo ou alguém próximo te diga o contrário, é preciso que esse pensamento de força esteja sempre junto de você.
Mensagens Relacionadas
Fixe-se em movimento
Fique bem aí. Bem aí mesmo, onde você está. Não é preciso sair do lugar para perceber que tudo pode mudar se for da sua vontade sincera. Portanto, o que vale para esse momento é apenas concentrar-se c…
#simplifique#vidaCriador de sorrisos
Livre de tudo o que não faz bem, foque naquilo que faz. Se agrade um pouco mais. Coloque para tocar uma música animada, faça algo que você goste muito e se permita, pelo menos um pouco, tirar um tempo…
#simplifique#vidaO melhor possível
Faça do seu momento a melhor coisa da vida. Anime-se, porque é disso que você precisa. Precisa fazer, pelo menos um pouco, com que a sua companhia seja a mais agradável do mundo nesse momento. Aprovei…
#simplifique#vidaApenas o essencial
Ser simples, como o próprio nome já diz, não requer lá muita coisa. Mas se tem algo que requer é autoanálise, uma busca em si mesmo para entendermos em que patamar estamos, onde pretendemos chegar e o…
#simplifique#vidaMãos que estendem
Faça algo por alguém. Muitas vezes, quando nos pegamos tristes ou pensando em algo que não tenha saído da maneira como tanto queríamos, a sensação é de uma decepção que, de tanto parecer permanente, p…
#simplifique#vidaMorada nossa
A simplicidade mora dentro de nós mesmos. A gente sabe ser simples quando aquilo que não necessita de itens ou projetos demais nos faz sorrir com uma felicidade genuína. E é só aí que a gente percebe …
#vida#simplifique