Identifique suas emoções
Precisamos aprender a lidar com nossos sentimentos.
Sempre que tiver uma inquietação dentro de você, pare para pensar e identificar o que está sentindo.
E pode não ser uma tarefa fácil.
Conhecer as emoções é conhecer a si mesmo.
Mensagens Relacionadas
Sinta tudo o que há para sentir
Sinta todas as sensações que a vida nos permite sentir. Cada vez que passamos por uma emoção, aprendemos um pouco mais sobre nós mesmos. Observe suas sensações e reações. Sinta de tudo um pouco, mas, …
#sinta#emocoesLidando com a tristeza
Muitas vezes um sentimento de tristeza nos invade, e até mesmo nos arranca lágrimas. Não há problemas em se sentir triste ou chorar, só não prolongue esse sentimento mais que o necessário, coloque tud…
#emocoes#sintaFelicidade
A felicidade não é um objetivo a ser alcançado, tem que ser uma forma de vida. Devemos ser felizes todos os dias, não é preciso uma grande coisa para trazer felicidade, ela pode estar em qualquer luga…
#emocoes#sintaOuça o seu coração
Quando alguém tocar o seu coração, despertar uma felicidade que você mal sabe explicar, então não tenha medo de dizer “eu te amo”. Ouça o que seu coração tem a dizer e não tenha medo de expressar o qu…
#emocoes#sintaUm turbilhão de emoções
Somos abençoados por termos tantas emoções diferentes dentro de nós. São tantas as sensações que elas provocam dentro de nós que interferem em como agimos e nas reações de nosso corpo. É uma explosão …
#emocoes#sintaDemonstre o que sente
Se sente algo por alguém, então diga. Demonstre o que sente, porque um dia pode ser tarde demais. Não pressuponha que a pessoa saiba o que sente por ela, pois expressar o que sente nunca é demais. Dem…
#sinta#emocoes