Controle sua raiva
A raiva é um sentimento traiçoeiro. No impulso, podemos acabar dizendo coisas de que nos arrependemos depois. Toda vez que sentir a raiva tomando conta de você, opte pelo silêncio para que possa se ac…
#sinta#emocoesSinta tudo o que há para sentir
Sinta todas as sensações que a vida nos permite sentir. Cada vez que passamos por uma emoção, aprendemos um pouco mais sobre nós mesmos. Observe suas sensações e reações. Sinta de tudo um pouco, mas, …
#emocoes#sintaNão guarde o que sente para você
Não acumule as coisas dentro de si. Se tem algo para dizer, então diga logo, não para qualquer um, mas sim para quem precisa ouvir o que você tem a dizer. Guardar o que sentimos nos faz carregar um pe…
#sinta#emocoesLidando com a tristeza
Muitas vezes um sentimento de tristeza nos invade, e até mesmo nos arranca lágrimas. Não há problemas em se sentir triste ou chorar, só não prolongue esse sentimento mais que o necessário, coloque tud…
#emocoes#sintaDemonstre o que sente
Se sente algo por alguém, então diga. Demonstre o que sente, porque um dia pode ser tarde demais. Não pressuponha que a pessoa saiba o que sente por ela, pois expressar o que sente nunca é demais. Dem…
#emocoes#sintaComo se expressar
O primeiro passo quando se trata de sentimentos é saber identificá-los dentro de nós; o segundo é saber como expressá-los. Quando se trata de coisas boas, é até legal ser espontâneo, mas, quando é alg…
#sinta#emocoesProcure ajuda
Quando não souber muito bem o que está sentindo, tente conversar com alguém em quem confia sobre isso. Uma pessoa pode te ajudar a lidar com os sentimentos e te ajudar a se sentir melhor.
#emocoes#sintaIdentifique suas emoções
Precisamos aprender a lidar com nossos sentimentos. Sempre que tiver uma inquietação dentro de você, pare para pensar e identificar o que está sentindo. E pode não ser uma tarefa fácil. Conhecer as em…
#emocoes#sintaSeja sincero
A sinceridade é realmente algo que faz a diferença. Precisamos ser sinceros e ter pessoas assim em nossa vida. Claro que é preciso pensar no modo como vai falar algo a alguém, mas fale para a pessoa e…
#sinta#emocoesUm turbilhão de emoções
Somos abençoados por termos tantas emoções diferentes dentro de nós. São tantas as sensações que elas provocam dentro de nós que interferem em como agimos e nas reações de nosso corpo. É uma explosão …
#emocoes#sintaDiga o quanto as pessoas são importantes
Fale para as pessoas o quanto elas são importantes para você. Não importa que já saibam disso, repita. É sempre bom expressar nosso sentimento por quem gostamos, isso pode dar um ânimo maior para ela.
#emocoes#sinta