Procure ajuda
Quando não souber muito bem o que está sentindo, tente conversar com alguém em quem confia sobre isso.
Uma pessoa pode te ajudar a lidar com os sentimentos e te ajudar a se sentir melhor.
Mensagens Relacionadas
Como se expressar
O primeiro passo quando se trata de sentimentos é saber identificá-los dentro de nós; o segundo é saber como expressá-los. Quando se trata de coisas boas, é até legal ser espontâneo, mas, quando é alg…
#sinta#emocoesDiga o quanto as pessoas são importantes
Fale para as pessoas o quanto elas são importantes para você. Não importa que já saibam disso, repita. É sempre bom expressar nosso sentimento por quem gostamos, isso pode dar um ânimo maior para ela.
#emocoes#sintaSeja sincero
A sinceridade é realmente algo que faz a diferença. Precisamos ser sinceros e ter pessoas assim em nossa vida. Claro que é preciso pensar no modo como vai falar algo a alguém, mas fale para a pessoa e…
#sinta#emocoesLidando com a tristeza
Muitas vezes um sentimento de tristeza nos invade, e até mesmo nos arranca lágrimas. Não há problemas em se sentir triste ou chorar, só não prolongue esse sentimento mais que o necessário, coloque tud…
#sinta#emocoesFelicidade
A felicidade não é um objetivo a ser alcançado, tem que ser uma forma de vida. Devemos ser felizes todos os dias, não é preciso uma grande coisa para trazer felicidade, ela pode estar em qualquer luga…
#sinta#emocoesControle sua raiva
A raiva é um sentimento traiçoeiro. No impulso, podemos acabar dizendo coisas de que nos arrependemos depois. Toda vez que sentir a raiva tomando conta de você, opte pelo silêncio para que possa se ac…
#sinta#emocoes