Não estabelecer um horário real para acordar
Complementando o primeiro item, devemos estabelecer um horário de verdade para acordar.
O ideal é escolher um horário onde você consiga fazer tudo o que precisa antes de sair de casa.
Se demora a se arrumar, coloque um tempinho a mais para isso.
Mas, se é rápido, aproveite esses minutos a mais para fazer tudo com calma e não se esquecer de nada.
Mensagens Relacionadas
Não lavar a roupa
Algumas pessoas não gostam de lavar a roupa todos os dias e por isso preferem acumular para o fim de semana. O problema está quando não se encontra nenhuma roupa limpa, porque se esqueceu de — ou não …
#coisas#15#atrapalham#manhaNão olhar a previsão do tempo
É muito chato perceber que escolheu a roupa errada e ter que voltar para trocar. Por isso, separe um tempinho antes de escolher a roupa e verifique a previsão do tempo. Uma dica superválida é deixar s…
#manha#atrapalham#coisas#15Acordar em horários surreais
A maioria das pessoas não gosta de acordar cedo, mas mesmo assim programam o despertador para horários surreais. Não adianta nada programar o despertador para uma hora antes do necessário se não vai c…
#atrapalham#coisas#manha#15Banheiro desorganizado
A maioria das pessoas espera entrar no chuveiro antes de sair e, pela manhã, o banho nunca é demorado, afinal o tempo é contado. Para que você não precise ficar procurando os produtos que usa durante …
#manha#atrapalham#15#coisasDormir menos que o necessário
Esse hábito não atrapalha somente a manhã e sim o dia inteiro, já que dormir menos horas as quais o corpo está acostumado é crucial para o rendimento diário. Dormir menos faz com que você queira estic…
#atrapalham#manha#coisas#15Não dormir na hora certa
É estranho um adulto ter horário de dormir, mas o corpo precisa se acostumar a sempre dormir na mesma hora para acordar na mesma hora. Isso ajuda o organismo a ter um equilíbrio maior. O mais importan…
#atrapalham#manha#coisas#15