Não estabelecer um horário real para acordar

Complementando o primeiro item, devemos estabelecer um horário de verdade para acordar.
O ideal é escolher um horário onde você consiga fazer tudo o que precisa antes de sair de casa.
Se demora a se arrumar, coloque um tempinho a mais para isso.
Mas, se é rápido, aproveite esses minutos a mais para fazer tudo com calma e não se esquecer de nada.

#manha#coisas#15#atrapalham 126

Mensagens Relacionadas

Dormir menos que o necessário

Esse hábito não atrapalha somente a manhã e sim o dia inteiro, já que dormir menos horas as quais o corpo está acostumado é crucial para o rendimento diário. Dormir menos faz com que você queira estic…

(…Continue Lendo…)

#atrapalham#coisas#15#manha

Fazer e guardar a marmita

Mais um item que deve ser feito na noite anterior, preparar o almoço minutos antes de sair é praticamente um pedido para se atrasar — e a comida também não vai ficar legal. Por isso, deixe a marmita p…

(…Continue Lendo…)

#15#coisas#manha#atrapalham

Sapatos desaparecidos

Pode parecer estranho, mas você tem um local fixo no qual deixa os sapatos e na hora de sair não os encontra? É bom entender que, ao arrumar a roupa na noite anterior, acaba incluindo arrumar os calça…

(…Continue Lendo…)

#manha#coisas#atrapalham#15

Acordar em horários surreais

A maioria das pessoas não gosta de acordar cedo, mas mesmo assim programam o despertador para horários surreais. Não adianta nada programar o despertador para uma hora antes do necessário se não vai c…

(…Continue Lendo…)

#coisas#atrapalham#15#manha

Preparar o café da manhã assim que acorda

Muita gente gosta de tomar café fresquinho antes de sair de casa, mas fazer o café assim que acorda é algo que pode estressar. Por isso, se puder, invista numa cafeteira programável que fará todo o se…

(…Continue Lendo…)

#atrapalham#15#coisas#manha

Ler os e-mails

Assim como olhar as mensagens que recebeu durante a noite não é nada bom, verificar os e-mails antes de chegar ao trabalho vai fazer você começar a pensar em trabalho antes de chegar ao escritório, al…

(…Continue Lendo…)

#15#manha#atrapalham#coisas