Planejar o equilíbrio
Envelhecer com saúde inclui conhecer as mudanças do próprio corpo e se preparar para elas com equilíbrio.
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Amadurecer e envelhecer
Amadurecer e envelhecer podem vir juntos, mas não são sinônimos. Como frutos que apodrecem sem nunca ter sabor, alguns ficam velhos sem amadurecer enquanto outros são saborosos desde o início.
#sozinho#voar#aprendaSabedoria da mudança
Sabedoria não está em ser um acúmulo do que se passou, mas aprender com o passado para encontrar seu lugar quando vierem as mudanças — e não as tratar como um empecilho.
#aprenda#voar#sozinhoA natureza do tempo
Quem amadurece aceita a natureza do passar do tempo e aproveita do presente e do que é possível realizar no momento em que se está vivo com plenitude.
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A criança ainda vive
Ser adulto inclui conservar a pureza dos sonhos de uma criança e não adulterar as promessas feitas a si mesmo.
#voar#sozinho#aprendaExercício interno
As emoções, os pensamentos e os músculos amadurecem e se fortalecem juntos. Hábitos plenos incluem a prática de exercícios, a gentileza, o estudo e o afinamento moral.
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