Exercício interno

Mudanças

O tempo e a velhice virão, e em cada ano que passar poderemos notar as mudanças que ocorreram dentro do mundo que somos nós e que podemos conhecer melhor.

Amadurecer e envelhecer

Amadurecer e envelhecer podem vir juntos, mas não são sinônimos. Como frutos que apodrecem sem nunca ter sabor, alguns ficam velhos sem amadurecer enquanto outros são saborosos desde o início.

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Imensidão em você

Se na velhice nosso corpo encolhe, dentro de nós existe uma imensidão de sabedoria e felicidade gerada por uma vida repleta de amor.

Planejar o equilíbrio

Envelhecer com saúde inclui conhecer as mudanças do próprio corpo e se preparar para elas com equilíbrio.

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De onde vem a força

Se o nosso corpo cresce, fortalece e se nutre a olhos vistos, também dentro de nós ganhamos força alimentados pelo amor que é compartilhado com a família e os companheiros queridos.

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Datas que se vão

Os anos se passam, os calendários se renovam e cada dia traz a oportunidade de aprendizado e aprimoramento que não depende dos números e das datas para ser interiorizada.

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