Exercício interno

Amadurecer e envelhecer

Amadurecer e envelhecer podem vir juntos, mas não são sinônimos. Como frutos que apodrecem sem nunca ter sabor, alguns ficam velhos sem amadurecer enquanto outros são saborosos desde o início.

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Planejar o equilíbrio

Envelhecer com saúde inclui conhecer as mudanças do próprio corpo e se preparar para elas com equilíbrio.

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Ter propósito

Amadurecer é ser você mesmo de propósito. É estar no degrau que se pretende e guiar-se na direção do próprio destino.

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Rugas

Pedimos conselho a quem tem rugas, pois não as vemos como traços de vergonha e sim como sinais de experiência para reconhecermos quem observa o mundo há mais tempo.

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Assumir responsabilidades

Com o tempo, é esperado que se abrace responsabilidades, assumindo as culpas cabíveis e os méritos que forem possíveis. Ambos fazem parte de nossas ações e são entendidos com naturalidade.

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Imensidão em você

Se na velhice nosso corpo encolhe, dentro de nós existe uma imensidão de sabedoria e felicidade gerada por uma vida repleta de amor.