Procure se distrair
Isso não significa que você esteja “jogando a sujeira para baixo do tapete”.
Mas encontrar outras atividades e se manter ocupado com o que gosta ajuda muito no processo.
Quando estamos em sofrimento, tendemos a ter atitudes e pensamentos depressivos, então faça aquilo que te faz bem.
Focar no problema só te leva a ele, e não é o que pretendemos aqui.
Mensagens Relacionadas
Se abra para o mundo
Equilíbrio é a palavra, devemos nos permitir aquilo que acontece de maneira natural e saudável. Alguém nos decepcionou e isso não quer dizer que todas as pessoas do mundo sejam horríveis. Note seus am…
#depois#terminaOrganize seus horários
Dormir faz bem para a saúde, então se programe para dormir num horário razoável. Organize a roupa, a alimentação e os materiais que precisará no dia seguinte antes de dormir, assim não precisa sair co…
#depois#terminaColoque sua vida em dia
Lembra aquela ida ao mecânico que seu carro estava precisando? Retome essa e todas as outras atividades. Com o estresse e os problemas, acabamos deixando para trás diversas tarefas que ficam inacabada…
#depois#terminaVocê não está sozinho nesse barco
Aconteceu e acontece com todo mundo. Basta começar a conversar com as pessoas para escutar histórias de decepções amorosas. São muitos casos, alguns que até consideramos “piores” que os nossos. Claro,…
#depois#terminaAceite os fatos
Entenda que existem coisas que não estão ao nosso alcance e que não podemos escolher pelos outros. Existem motivos para esse término e, independente disso, o importante é estar bem com você mesmo, res…
#depois#termina