Procure se distrair
Isso não significa que você esteja “jogando a sujeira para baixo do tapete”.
Mas encontrar outras atividades e se manter ocupado com o que gosta ajuda muito no processo.
Quando estamos em sofrimento, tendemos a ter atitudes e pensamentos depressivos, então faça aquilo que te faz bem.
Focar no problema só te leva a ele, e não é o que pretendemos aqui.
Mensagens Relacionadas
Se abra para o mundo
Equilíbrio é a palavra, devemos nos permitir aquilo que acontece de maneira natural e saudável. Alguém nos decepcionou e isso não quer dizer que todas as pessoas do mundo sejam horríveis. Note seus am…
#termina#depoisSiga seu caminho
É um momento de recuperação, de se resguardar, recolher os cacos e se restabelecer. Evite procurar saber sobre a vida do outro. Ficar perguntando para os amigos que têm em comum, ou até mesmo stalkear…
#depois#terminaColoque sua vida em dia
Lembra aquela ida ao mecânico que seu carro estava precisando? Retome essa e todas as outras atividades. Com o estresse e os problemas, acabamos deixando para trás diversas tarefas que ficam inacabada…
#depois#terminaOrganize seus horários
Dormir faz bem para a saúde, então se programe para dormir num horário razoável. Organize a roupa, a alimentação e os materiais que precisará no dia seguinte antes de dormir, assim não precisa sair co…
#termina#depoisReconheça seus defeitos
Assim como temos nossa parte positiva, é importante identificarmos a parte negativa. Todos temos, é natural do ser humano. Conhecer nossos pontos fracos, aquilo que pode incomodar o parceiro e até nós…
#termina#depoisLembre-se de porque tudo terminou
É comum lembrarmos apenas aquilo que era bom, porém se terminou algo não andava bem e você deve se lembrar disso. Não se deixe enganar pela saudade. É claro que houve momentos bons, mas lembre-se de q…
#depois#termina