Esgotamento
O esgotamento físico cansa muito e traz graves consequências, mas o esgotamento mental é o pior de todos.
Ele tira toda a nossa vontade de fazer as atividades cotidianas, torna o cansaço do corpo muito maior e ainda tende a nos deixar deprimidos.
Nossa mente precisa muito de um descanso de vez em quando, não se deixe chegar nesse ponto.
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