Linha do tempo

Mania de adjetivos

Por vezes, nós costumamos nos apresentar usando adjetivos como “sou comunicativa, criativa” ou para dar uma diferenciada, falamos que gostamos de superar desafios. Tente ser mais amplo (a) e evite usa…

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Leia mais

O hábito da leitura pode enriquecer os nossos pensamentos e opiniões. Existem alguns livros de autoconhecimento muito bons no mercado, que te ajudam a se entender melhor.

Você se conhece?

Tem gente que não se conhece muito bem ou que tem algumas dúvidas sobre o que mais gosta e o que detesta. Descobrir quem somos de verdade não é uma tarefa fácil, por isso decidimos dar algumas dicas q…

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Defina o que gosta

De modo geral, podemos saber quem somos com base naquilo que mais gostamos, isso até que dá certo. Pense se você gosta de ler, ouvir música, ir ao cinema, dançar a noite inteira em uma balada, etc. Se…

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Terapia

Fazer terapia não significa que você tem algum problema de saúde, muito pelo contrário. Isso ajuda você a melhorar sua autoestima, se conhecer mais profundamente e entender seus defeitos.

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Faça listas

Organize a sua rotina fazendo listas e veja o que pode ser melhorado e o que pode ser descartado. Pode listar coisas sobre você, mas tem que ser com muita sinceridade.

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