Não ache que é um problema simples

Aqueles que tratam o transtorno de ansiedade como uma frescura, ou fraqueza, não conseguem vislumbrar o mínimo do sentimento desesperador pelo qual os que sofrem passam.
Trata-se de uma questão que, em grande parte das vezes, precisa ser apreciada por profissionais qualificados, pois sozinha a pessoa não tem forças.

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