Aproveite o tempo livre

Quando não fazemos nada, ficamos com a impressão de que o tempo não foi aproveitado e de que o dia não rendeu como queríamos.
Aí, acabamos nos sentindo frustrados e até mais cansados.
Sair para aproveitar os momentos de descanso serve para distrair a mente, que se mantém funcionando e pensando em todos os problemas do trabalho.
Fazer atividades prazerosas, como sair com os amigos, ir às compras, assistir a um espetáculo ou fazer exercícios, além de fazer bem para o corpo, ajuda a mente a aliviar o estresse com o qual precisamos lidar em nosso dia a dia.

#preguica#expulse 100

Mensagens Relacionadas

Encontre alternativas para se divertir

A falta de dinheiro não é desculpa para não se divertir. Existem diversas atividades que você pode fazer sem gastar muito — principalmente se mora numa cidade grande que oferece diversas opções de laz…

(…Continue Lendo…)

#expulse#preguica

Preguiça gostosa

Não existe nada melhor do que um dia de preguiça no qual não temos nenhum compromisso e podemos passar o dia inteiro de pijama e deitado na cama. No entanto, ao escolher ficar na cama, perdemos muitas…

(…Continue Lendo…)

#expulse#preguica

Seja como os atletas

Com certeza já percebeu que os seus amigos “atletas”, mesmo aqueles de final de semana, estão sempre mais dispostos e de bom humor. Isso porque gastam as energias e descontam todo o estresse no esport…

(…Continue Lendo…)

#preguica#expulse

Sinta-se renovado

Garanto que você se sentirá renovado e pronto para voltar à rotina de trabalho e enfrentar todos os problemas com mais energia e disposição, evitando diversos problemas de saúde relacionados ao estres…

(…Continue Lendo…)

#preguica#expulse

Não fuja das experiências

Fomos criados para evoluir sempre através de nossas experiências, que são únicas para cada indivíduo. Quando ficamos parados ou não temos nada para fazer, logo o tédio surge e ficamos irritados e não …

(…Continue Lendo…)

#expulse#preguica

Divirta-se

Aproveite o dia de folga para se divertir e esquecer os problemas. Aproveite o tempo livre para sair junto com a sua família e aprender coisas novas. Existem sempre, principalmente durante as férias, …

(…Continue Lendo…)

#preguica#expulse