Levante-se e se arrume
Levante-se da cama, coloque a sua melhor roupa e saia para respirar o ar livre e para tomar sol. Vai ver como o dia vai render mais e, apesar de estar cansado, você se sentirá com a cabeça mais leve e…
#expulse#preguicaUm dia de folga
Quando temos um dia livre, como um feriado, uma folga do trabalho ou até mesmo durante as férias, geralmente planejamos diversas atividades. Porém, sempre vem a preguiça que adia todos os planos. Quan…
#preguica#expulseEncontre alternativas para se divertir
A falta de dinheiro não é desculpa para não se divertir. Existem diversas atividades que você pode fazer sem gastar muito — principalmente se mora numa cidade grande que oferece diversas opções de laz…
#expulse#preguicaSinta-se renovado
Garanto que você se sentirá renovado e pronto para voltar à rotina de trabalho e enfrentar todos os problemas com mais energia e disposição, evitando diversos problemas de saúde relacionados ao estres…
#preguica#expulseAproveite o tempo livre
Quando não fazemos nada, ficamos com a impressão de que o tempo não foi aproveitado e de que o dia não rendeu como queríamos. Aí, acabamos nos sentindo frustrados e até mais cansados. Sair para aprove…
#preguica#expulseMude a sua situação
Se vive reclamando que está sempre sozinho e não tem ninguém para conversar, te garanto que ficar em casa de pijama deitado na cama não vai ajudar a mudar essa situação. Porém, se está disposto a dar …
#expulse#preguicaAfaste o desânimo
Precisamos entender que é muito importante para a nossa saúde afastar a preguiça e o desânimo para que assim todos possamos ter uma vida plena, feliz e cheia de experiências incríveis e momentos inesq…
#preguica#expulseO silêncio também é bom
Entendo a necessidade que todos sentimos de querer ficar a sós em alguns momentos. Nesses momentos, a solidão e o silêncio realmente podem nos ajudar a encontrar as respostas que tanto procuramos. Con…
#preguica#expulseAgarre as oportunidades
Não perca uma oportunidade de sair com os amigos e com a família. Esses momentos únicos compartilhados com quem amamos nos ajudam muito a lidar com todos os problemas que enfrentamos durante a vida. S…
#expulse#preguicaDivirta-se
Aproveite o dia de folga para se divertir e esquecer os problemas. Aproveite o tempo livre para sair junto com a sua família e aprender coisas novas. Existem sempre, principalmente durante as férias, …
#expulse#preguicaNão fuja das experiências
Fomos criados para evoluir sempre através de nossas experiências, que são únicas para cada indivíduo. Quando ficamos parados ou não temos nada para fazer, logo o tédio surge e ficamos irritados e não …
#expulse#preguicaSeja como os atletas
Com certeza já percebeu que os seus amigos “atletas”, mesmo aqueles de final de semana, estão sempre mais dispostos e de bom humor. Isso porque gastam as energias e descontam todo o estresse no esport…
#expulse#preguica