Plenitude

A plenitude e o equilíbrio na vida só acontecem se você cuidar dos quatro pilares que sustentam a sua paz interior: o espiritual, o mental, o emocional e o físico.

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A meditação é um dos melhores remédios que existem para acalmar a mente e trazer a paz para a alma. Se você nunca tentou, tente. Vai valer a pena!

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Ação

O equilíbrio e a paz não são sinônimos de pausa e descanso. Pelo contrário, eles só são conquistados através da ação. Ficar parado não vai trazer a paz que você tanto almeja.

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Foco

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Movimento

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Estar em equilíbrio não significa ficar parado, mas sim conseguir se mover sem cair.

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Ria mais

Ria mais, se divirta mais e veja como você vai se sentir muito mais equilibrado por dentro. Não há nada melhor para a alma do que uma boa gargalhada!

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Autoconhecimento

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