Coloque sua saúde em primeiro lugar

Seu corpo não vai se sustentar se você não der a ele a devida atenção.
Ficar de olho na alimentação, evitar virar noites sem dormir, praticar um exercício físico, passar um tempo ao ar livre e ir ao médico regularmente são essenciais.
Por a saúde de lado para tentar conseguir cumprir todas as tarefas que precisa não é poupar tempo, pois vai chegar o dia em que seu organismo vai se exaurir e você terá que ficar de molho por uns tempos.
Manter a saúde em dia, por outro lado, é garantia de uma vida feliz, produtiva e de qualidade por um bom tempo.

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