Cultive pequenos prazeres
Dar-se de presente aquela viagem incrível ou gastar dinheiro em algo que se deseja há muito tempo são mimos que você merece depois de se esforçar.
Mas esses são eventos ocasionais.
No dia a dia, há muitas outras formas de se sentir bem que não envolvem muitos gastos de tempo e dinheiro.
Ler um livro, fazer caminhada por um parque bonito, meditar, comer chocolate, assistir a um filme junto a quem você ama… Guardar um tempo para realizar essas coisas faz diferença para o humor e a motivação.
O cotidiano pede essas pequenas pausas que recarregam as energias e te deixam mais feliz.
Mensagens Relacionadas
Cultive bons relacionamentos
Quem está a nosso redor reflete diretamente em nosso humor. Por isso, fique perto de gente que lhe faz bem. Se não dá para fugir do chefe chato ou dos vizinhos mesquinhos, tente pelo menos fazer dessa…
#licoes#vida#melhorar#podemTenha objetivos
Se você se sente descontente e desmotivado, é uma boa ideia estabelecer objetivos a alcançar. Ter uma meta pode ser uma forma de incentivo num momento ruim, já que estabelece que você quer alcançar co…
#vida#licoes#podem#melhorarTenha um propósito maior
Pode ser reforçar sua espiritualidade ou dedicar-se a deixar um mundo melhor para seus filhos. Acreditar em algo maior que você é um dos mais poderosos motivadores. Há quem se torne frustrado por não …
#podem#licoes#vida#melhorar