Atividade física

É uma forma de se desligar um pouco do mundo e de cuidar da sua saúde.
Cada um gosta de um tipo de atividade física, não existe uma regra.
Encontre o exercício que mais lhe agrada e dedique-se a ele.
Ao final da atividade você sentirá uma grande satisfação, uma sensação de dever cumprido e de que, apesar do cansaço, valeu a pena.
Será um momento só seu.

#paz#momento 71
Categoria: Momento de Paz

Mensagens Relacionadas

Pensar

Não é algo que todo mundo está acostumado a fazer, porém é muito importante para que saibamos quem de fato somos. Pensar sobre a nossa vida nos faz ter novas ideias, sair da zona de conforto, mudar o …

(…Continue Lendo…)

#paz#momento

Descansar

Chega uma hora que nosso corpo pede um pouco de sossego. Se não soubermos escutá-lo a tempo, acabamos ficando doentes, estressadas, mal-humoradas e somos forçadas a dar um tempo. Antecipar esse descan…

(…Continue Lendo…)

#paz#momento

Tempo

O senhor da razão. Saber dar tempo ao tempo é uma das coisas mais difíceis da vida. Queremos tudo agora, já, imediatamente, do jeito que imaginamos, doa a quem doer. Mas não é assim que a vida funcion…

(…Continue Lendo…)

#momento#paz

Saber esperar

Ter paciência e esperar para colher os frutos que foram plantados. Não saia do sério se as coisas não estão acontecendo conforme o planejado. Saiba que se você fez tudo da forma correta, mais cedo ou …

(…Continue Lendo…)

#momento#paz

Novos amigos

Não que os seus amigos não sejam suficientes, mas sempre podemos ir além e conhecer novas pessoas é uma ótima forma de sair do mundo em que você vive. Converse sobre assuntos variados, enxergue a vida…

(…Continue Lendo…)

#paz#momento

Bem-estar

Quando não estamos bem com nós mesmos fica impossível conseguir ter algum tipo de paz. Estamos sempre com a cabeça a mil, pensando diversas coisas, sem conseguir apenas se desconectar dos problemas. T…

(…Continue Lendo…)

#momento#paz