Momento de Paz

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Ler

Procure um lugar calmo e comece a ler um bom livro. Além de aumentar seu conhecimento e melhorar sua imaginação, isso lhe deixará mais serena. Essa atividade acrescenta muito a nossa vida e nos deixa …

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#paz#momento

Pensar

Não é algo que todo mundo está acostumado a fazer, porém é muito importante para que saibamos quem de fato somos. Pensar sobre a nossa vida nos faz ter novas ideias, sair da zona de conforto, mudar o …

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#paz#momento

Você

É extremamente importante que, em meio às loucuras do dia a dia, você tenha um tempo só para você. Isso fará você se conectar com seu interior, ficar mais calma, compreender melhor certos sentimentos.…

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#momento#paz

Ver gente

Nem sempre precisamos ficar sozinhas ou dentro de casa para encontrar nosso equilíbrio e paz interior. Sair e ver gente pode contribuir e muito nessa busca. Esteja em lugares agradáveis, em boa compan…

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#paz#momento

Música

Uma das melhores opções quando você quiser se desconectar do mundo. Um fone de ouvido e pronto, você estará onde quiser. Pode utilizar sua mente para se desligar do que acontece em sua volta e se tran…

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#momento#paz

Atividade física

É uma forma de se desligar um pouco do mundo e de cuidar da sua saúde. Cada um gosta de um tipo de atividade física, não existe uma regra. Encontre o exercício que mais lhe agrada e dedique-se a ele. …

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#momento#paz

Bem-estar

Quando não estamos bem com nós mesmos fica impossível conseguir ter algum tipo de paz. Estamos sempre com a cabeça a mil, pensando diversas coisas, sem conseguir apenas se desconectar dos problemas. T…

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#paz#momento

Descansar

Chega uma hora que nosso corpo pede um pouco de sossego. Se não soubermos escutá-lo a tempo, acabamos ficando doentes, estressadas, mal-humoradas e somos forçadas a dar um tempo. Antecipar esse descan…

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#paz#momento

Saber esperar

Ter paciência e esperar para colher os frutos que foram plantados. Não saia do sério se as coisas não estão acontecendo conforme o planejado. Saiba que se você fez tudo da forma correta, mais cedo ou …

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#paz#momento

Entendimento

Precisamos entender que pessoas são diferentes e que nem sempre elas farão as coisas do mesmo jeito que a gente. Aceitar isso e respeitar o jeito de cada um faz a gente esperar menos do outro e se rev…

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#momento#paz

Aprender

Essencial para todas as pessoas. Mesmo nas situações mais difíceis e inesperadas, aprenda. Tudo que se coloca em nossa vida é para acrescentar, seja algo bom ou ruim. Ter maturidade para aprender com …

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#paz#momento

Sua casa

É o principal lugar que deve lhe trazer paz. Você precisa ter a sua casa como a sua fortaleza. Sentir-se realmente em casa quando estiver nela. Isso fará grande diferença na sua rotina, no seu dia a d…

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#paz#momento