Diversão

Defina objetivos

É muito importante sabermos onde queremos chegar, o que queremos conquistar e quem queremos nos tornar. Para isso, precisamos definir objetivos. Com objetivos bem traçados, não perderemos tempo com co…

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Reserve um tempo para você

Você ama seu namorado, não vive sem seus pais, seu cachorro é o maior amor de sua vida e seus amigos te fazem mais feliz que qualquer outro grupo de pessoas. Mas, antes de amar qualquer um deles, você…

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Ao acordar

Antes de sair de casa pela manhã, repasse tudo o que precisa fazer no dia. Isso te ajudará a não perder tempo com atividades desnecessárias.

Reflexão

É válido, ao menos uma vez por semana e caso você tenha disponibilidade, refletir sobre como foi sua semana para que possa perceber como aproveitou seu tempo. A partir das conclusões que você chegar, …

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Positividade

Encare tudo de forma positiva, pois, de um jeito de outro, ao menos um aprendizado você conseguirá tirar da situação. Ser positivo é válido, também, porque somente dessa forma você terá ânimo de conti…

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Durma bem

Tente eliminar aquelas noites em que dorme apenas três horas porque estava vendo um episódio de seriado americano ou trabalhando num projeto de faculdade. Muitas vezes é impossível, mas é importante q…

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