Lembre-se

Separe um dia para fazer um retrocesso de sua vida.
Agora, escreva os melhores momentos que já viveu.
Comece pela infância e evolua, depois, examine quais eram esses momentos, o que em comum eles tinham e, a partir dessa reflexão, passe a observar nos seus momentos diários o que em comum eles têm que possam fazer você se reencontrar.

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Conclusão

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Paciência

Tenha paciência. Sua autoestima não vai mudar de um dia para o outro. Então, você precisa ser paciente consigo e com o universo. Em momentos de apuros, respire fundo e conte até 10.

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Adote novos hábitos

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Luta

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Você é o seu refúgio

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Acredite: você é o seu melhor refúgio. Fugir de si é estar fadado a uma vida de enganos e solidão, sempre com sensação de estar perdido dentro da própria alma.

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Tire férias

Tire férias, permita-se pensar num lugar sossegado, colocar as ideias no espaço devido e analisar se o receio de aceitar quem é não está bloqueando sua vida e fracassando suas escolhas.

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