Metas

Paciência

Tenha paciência. Sua autoestima não vai mudar de um dia para o outro. Então, você precisa ser paciente consigo e com o universo. Em momentos de apuros, respire fundo e conte até 10.

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Conclusão

Se chegar na dica 15 e ainda estiver fugindo dos seus sentimentos e de tudo o que faz de você ser única no mundo, então faça um bloco de anotações rotineiras sobre o que sente e pensa em momentos de d…

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Você é o seu refúgio

Acredite: você é o seu melhor refúgio. Fugir de si é estar fadado a uma vida de enganos e solidão, sempre com sensação de estar perdido dentro da própria alma.

Espaireça

Não fique bitolada na mudança que quer fazer. Espaireça, permita esquecer-se da vontade que tem de lembrar-se de si. Apenas siga os passos e permita viver os momentos paralelamente a seus objetivos. A…

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Aceite a si próprio

Se aceite. Esse passo é fundamental. Aceite seus erros, aceite quem você é e as adversidades da vida. Aceite que, às vezes, precisará revisar os planos e voltar uns passos no caminho para se achar de novo.

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Adote novos hábitos

O que faz com que você sinta a necessidade de se repudiar e não aceitar ser quem é? Caso sejam as pessoas a seu redor, terá que reavaliar se elas valem mesmo a pena. Se for o ambiente, troque. Se for …

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