Organize sua casa
Uma boa faxina é excelente para quem deseja ocupar a mente.
Pode ser arrumar toda a casa ou somente seu quarto.
O que você deve fazer é se ocupar com algo e, assim, evitar pensar.
Consequentemente, sua ansiedade diminuirá!
Mensagens Relacionadas
Tenha um hobby
Pode ser qualquer hobby, só não pode ficar parado em casa esperando a famosa ligação da pessoa amada. O hobby é algo que faz você ocupar sua mente; pode ser ler, fazer exercícios, cozinhar, dançar, en…
#ele#liga#enquanto#elaMantenha a mente ocupada
É claro que essa deve ser a primeira regra e que nunca deve ser quebrada. Lembre-se: mente vazia, oficina do diabo! Portanto, se você não se ocupa, fica pensando no momento que ele vai te ligar e assi…
#enquanto#ele#liga#elaVeja televisão
Já que a ordem é ocupar a mente, que tal ver um pouco de televisão? Pode ser a novela que está passando, um filme ou mesmo a sua série favorita. Aproveite esse momento e coloque os episódios em dia!
#enquanto#liga#ela#elePasse a ler mais
Ler é fundamental para se manter atualizado. Porém, é mais importante ainda para quem deseja manter a mente ocupada para evitar ter a ansiedade em sua vida. Se você não tem costume de ler, comece com …
#liga#enquanto#ele#elaPratique exercícios
Essa dica é para complementar a dica anterior: já que você está se cuidando, aproveite e pratique exercícios. O corpo agradece e a mente vai ficar ocupada para não pensar naquela ligação tão desejada.…
#ela#ele#liga#enquanto