Tenha um diário
Se você não quer escrever para que as outras pessoas vejam, faça um diário! Pode ser à moda antiga, numa agenda ou num caderno, ou mesmo um diário virtual — um blog onde somente você poderá visualizar.
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#ele#liga#enquanto#elaPratique Tai Chi Chuan
Essa técnica chinesa alia exercícios para o corpo e para a mente e faz com que você não pense em mais nada a não ser na prática em si. Não é necessário ser um mestre em Tai Chi Chuan para praticar, ma…
#ela#liga#enquanto#eleFaça meditação
Talvez essa seja uma técnica nunca utilizada por você, mas a meditação vai tirar o foco da espera. Como a meditação é um exercício mental que faz com que você esvazie a mente e só pense em coisas boas…
#ela#ele#liga#enquantoMantenha a mente ocupada
É claro que essa deve ser a primeira regra e que nunca deve ser quebrada. Lembre-se: mente vazia, oficina do diabo! Portanto, se você não se ocupa, fica pensando no momento que ele vai te ligar e assi…
#ela#ele#liga#enquantoOrganize sua casa
Uma boa faxina é excelente para quem deseja ocupar a mente. Pode ser arrumar toda a casa ou somente seu quarto. O que você deve fazer é se ocupar com algo e, assim, evitar pensar. Consequentemente, su…
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