Estresse x saúde
A vida anda muito corrida, cheia de tarefas e objetivos.
Desde muito jovens, recebemos uma lista de obrigações e deveres como se já fôssemos adultos formados.
Quando adultos, então, a lista apenas aumenta.
Tudo isso gera estresse, que é um dos piores inimigos da nossa saúde, seja ela física ou mental.
Precisamos gerenciar o estresse em nossos dias, para que a felicidade e o bem-estar sejam sempre maiores do que ele.
Mensagens Relacionadas
Não tenha medo da sua mente
É fato que, muitas vezes, não temos controle da nossa mente. Mas é preciso ser corajoso. Entenda que o medo apenas atrapalha. Enfrente o poder da sua mente, estude-o, controle-o. E, quando conseguir, …
#pensamentos#aglomeradosCabeça fraca
Pensamentos ruins são intrusivos. Eles aparecem em minha mente sem que eu queira, a qualquer instante. Mesmo quando estou concentrado em algo, me surpreendo com um pensamento desses. Concluo que tenho…
#aglomerados#pensamentosAjuda
Nem sempre conseguimos aprender a controlar nossa mente sozinhos, e não há problema nenhum com isso. A mente, de fato, é um local desconhecido, mesmo para aqueles que a estudam diariamente. A mente hu…
#pensamentos#aglomeradosEnergia negativa
A energia negativa que me ronda é forte, mas eu preciso ser mais. Ela conturba meus pensamentos, meu raciocínio, minha capacidade de formular ideias. Preciso me desligar dela e bloquear sua entrada em…
#aglomerados#pensamentosEstações de rádio
Minha mente funciona como um rádio. Há várias estações que transmitem as mais variadas informações, com estilos diferentes e formas distintas de transmissão. A diferença entre o rádio e minha mente é …
#pensamentos#aglomeradosMente humana
A mente humana é um mistério. Todos nós achamos que temos controle sobre nossos atos e agimos de acordo com o que achamos que é melhor para nós. Mas se sabemos o que é certo e temos controle de nós, p…
#aglomerados#pensamentos