Estresse x saúde
A vida anda muito corrida, cheia de tarefas e objetivos.
Desde muito jovens, recebemos uma lista de obrigações e deveres como se já fôssemos adultos formados.
Quando adultos, então, a lista apenas aumenta.
Tudo isso gera estresse, que é um dos piores inimigos da nossa saúde, seja ela física ou mental.
Precisamos gerenciar o estresse em nossos dias, para que a felicidade e o bem-estar sejam sempre maiores do que ele.
Mensagens Relacionadas
Energia negativa
A energia negativa que me ronda é forte, mas eu preciso ser mais. Ela conturba meus pensamentos, meu raciocínio, minha capacidade de formular ideias. Preciso me desligar dela e bloquear sua entrada em…
#pensamentos#aglomeradosPreciso mudar
Já cansei de viver a escuridão que minha mente me proporciona e a instabilidade que ela me traz. Alguns dias, eu estou bem; em outros, estou péssima. Sei que todos têm dias bons e ruins, dias de corag…
#pensamentos#aglomeradosAjuda
Nem sempre conseguimos aprender a controlar nossa mente sozinhos, e não há problema nenhum com isso. A mente, de fato, é um local desconhecido, mesmo para aqueles que a estudam diariamente. A mente hu…
#pensamentos#aglomeradosPensamentos negativos que fazem bem
Pensamentos confusos, que nos trazem medo ou ansiedade, por mais estranho que pareça, podem ser benéficos à vida, pois eles nos fazem pensar melhor sobre o que iremos fazer, quais atitudes vamos tomar…
#pensamentos#aglomeradosMeus traumas me assombram
Os pensamentos que me perturbam não nasceram sem motivo. Eles existem porque meus traumas me assombram, me rodeiam, me perturbam e me amedrontam. Não consegui superá-los, por isso, minha mente ainda p…
#aglomerados#pensamentosEstações de rádio
Minha mente funciona como um rádio. Há várias estações que transmitem as mais variadas informações, com estilos diferentes e formas distintas de transmissão. A diferença entre o rádio e minha mente é …
#aglomerados#pensamentos