Estresse x saúde
A vida anda muito corrida, cheia de tarefas e objetivos.
Desde muito jovens, recebemos uma lista de obrigações e deveres como se já fôssemos adultos formados.
Quando adultos, então, a lista apenas aumenta.
Tudo isso gera estresse, que é um dos piores inimigos da nossa saúde, seja ela física ou mental.
Precisamos gerenciar o estresse em nossos dias, para que a felicidade e o bem-estar sejam sempre maiores do que ele.
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