Respire fundo
Às vezes, me sinto confusa com tantos pensamentos ao mesmo tempo em minha mente.
Quando isso acontece, não consigo ouvir minha própria voz, não penso em mais nada, fico completamente bloqueada.
Então, eu respiro fundo, bem lentamente.
Forço-me a pensar em coisas boas, que me tranquilizem.
E, assim, vou me acalmando lentamente até recuperar o foco e o controle de mim mesma.
Mensagens Relacionadas
Energia negativa
A energia negativa que me ronda é forte, mas eu preciso ser mais. Ela conturba meus pensamentos, meu raciocínio, minha capacidade de formular ideias. Preciso me desligar dela e bloquear sua entrada em…
#pensamentos#aglomeradosCabeça fraca
Pensamentos ruins são intrusivos. Eles aparecem em minha mente sem que eu queira, a qualquer instante. Mesmo quando estou concentrado em algo, me surpreendo com um pensamento desses. Concluo que tenho…
#pensamentos#aglomeradosPreciso mudar
Já cansei de viver a escuridão que minha mente me proporciona e a instabilidade que ela me traz. Alguns dias, eu estou bem; em outros, estou péssima. Sei que todos têm dias bons e ruins, dias de corag…
#pensamentos#aglomeradosEstações de rádio
Minha mente funciona como um rádio. Há várias estações que transmitem as mais variadas informações, com estilos diferentes e formas distintas de transmissão. A diferença entre o rádio e minha mente é …
#aglomerados#pensamentosSeja forte
“Sou forte. Controlo minha mente. Planejo minha vida de acordo com meus pensamentos”. Repito essa frase constantemente para mim mesmo, e dessa forma eu fico cada vez mais forte, pois a repetição me fa…
#pensamentos#aglomeradosMente humana
A mente humana é um mistério. Todos nós achamos que temos controle sobre nossos atos e agimos de acordo com o que achamos que é melhor para nós. Mas se sabemos o que é certo e temos controle de nós, p…
#pensamentos#aglomerados