Essa forma de ver as coisas

Há momentos em que qualquer coisa me irrita ou tira do sério.
Parece que é difícil acordar feliz e me manter assim ao longo do dia, pois logo terei algum momento em que vou me estressar.
E, quando me estresso, é praticamente impossível me sentir melhor ou esquecer esses pensamentos, pois não consigo me sentir melhor ou ver o que é positivo.
É complicado, queria que essa forma de ver as coisas e esses pensamentos me deixassem em paz para que a vida pudesse ser mais leve.

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