Respire
Naqueles momentos em que a dor aperta o peito, a garganta engole em seco e a respiração fica pesada, é preciso manter a calma. Puxe o ar e solte-o pra fora com vontade. Respire. Respire. Respire. Por …
#pensamentos#intrusosTento, tento, tento…
Tento o tempo todo mandar estes medos embora e não me preocupar tanto, mas, quanto mais eu tento, parece que menos sucesso tenho. Gostaria de poder parar de me preocupar tanto assim com as coisas e de…
#pensamentos#intrusosAnsiedade
Esses pensamentos me atrapalham, incomodam e atrasam. Fico sempre pensando, pensando e pensando. Me preocupo com tudo, fico ansioso pensando no que acontecerá no futuro e no que aconteceu no passado… …
#pensamentos#intrusosAntes de qualquer amanhecer, há escuridão
Nos momentos mais difíceis, lembre-se sempre: antes de qualquer amanhecer, há escuridão. Estar no escuro é normal e é importante para que possamos rever as coisas, expulsar os medos e inseguranças, to…
#intrusos#pensamentosEssa forma de ver as coisas
Há momentos em que qualquer coisa me irrita ou tira do sério. Parece que é difícil acordar feliz e me manter assim ao longo do dia, pois logo terei algum momento em que vou me estressar. E, quando me …
#pensamentos#intrusosQuero sumir
Há momentos em que quero desistir, deixar tudo pra lá e sumir. Cansei de tentar, de dar a cara à tapa e sair sempre perdendo… Estou calejado de confiar nas pessoas e ter minha confiança quebrada como …
#intrusos#pensamentosQuero esquecer…
Tem horas que tudo o que quero é esquecer: esquecer o passado, esses sentimentos e esse turbilhão de pensamentos que passam pela minha cabeça e não me deixam descansar. Pensar demais atrapalha, pois n…
#intrusos#pensamentosIncertezas
Estou cansado, cansado dessas incertezas, dos medos, da instabilidade que sinto por dentro. É como se estivesse feliz e triste ao mesmo tempo; a mesma coisa que me faz feliz me faz triste e, quando pa…
#intrusos#pensamentosAs coisas não ficam melhores, você fica
Tem épocas na vida que dá vontade de se enrolar num cobertor e ficar lá bem quietinho esperando a tormenta passar. Mas não fazer nada não vai ajudar… Deitar na poça d’água enquanto a chuva cai não te …
#intrusos#pensamentosSozinho
Não quero ficar sozinho, não quero me sentir só. Fica difícil respirar, não sei lidar com a solidão. Quando me sinto sozinho, me sinto perdido, não sei o que fazer e os dias parecem não passar da mesm…
#intrusos#pensamentosA dor é demais
Dói tanto saber que estou vivendo uma mentira e que tudo não passa de uma farsa, uma atuação. Como alguém pode ser capaz de olhar uma pessoa nos olhos e dizer coisas que são absurdamente falsas? Não s…
#pensamentos#intrusosO medo me acompanha
Não aguento mais esse medo que me acompanha onde quer que eu vá. Quando fico em silêncio ou não tem ninguém em volta para me distrair, meus pensamentos todos giram em torno do mesmo assunto… Não sei c…
#intrusos#pensamentos