Ansiedade
Esses pensamentos me atrapalham, incomodam e atrasam.
Fico sempre pensando, pensando e pensando.
Me preocupo com tudo, fico ansioso pensando no que acontecerá no futuro e no que aconteceu no passado… O peito aperta e a respiração fica pesada.
A ansiedade é demais, o medo de sofrer novamente me paralisa e fico perdido, sem saber o que fazer.
Então, permaneço aqui, imóvel.
Mensagens Relacionadas
Não sou capaz
O medo de falhar sempre me paralisa, mesmo quando tenho todo o apoio para ir atrás daquilo que quero. Lá no fundo, sinto que sou ainda incapaz de dar conta do mundo, da vida. Não sei se sou eu ou se s…
#pensamentos#intrusosEssa forma de ver as coisas
Há momentos em que qualquer coisa me irrita ou tira do sério. Parece que é difícil acordar feliz e me manter assim ao longo do dia, pois logo terei algum momento em que vou me estressar. E, quando me …
#intrusos#pensamentosO medo me acompanha
Não aguento mais esse medo que me acompanha onde quer que eu vá. Quando fico em silêncio ou não tem ninguém em volta para me distrair, meus pensamentos todos giram em torno do mesmo assunto… Não sei c…
#intrusos#pensamentosQuero sumir
Há momentos em que quero desistir, deixar tudo pra lá e sumir. Cansei de tentar, de dar a cara à tapa e sair sempre perdendo… Estou calejado de confiar nas pessoas e ter minha confiança quebrada como …
#intrusos#pensamentosIncertezas
Estou cansado, cansado dessas incertezas, dos medos, da instabilidade que sinto por dentro. É como se estivesse feliz e triste ao mesmo tempo; a mesma coisa que me faz feliz me faz triste e, quando pa…
#pensamentos#intrusosRespire
Naqueles momentos em que a dor aperta o peito, a garganta engole em seco e a respiração fica pesada, é preciso manter a calma. Puxe o ar e solte-o pra fora com vontade. Respire. Respire. Respire. Por …
#intrusos#pensamentos