12. Cuide do corpo
Cuidar do seu corpo vai além dos padrões estéticos, muito além, por sinal.
Cuidar do seu corpo requer amor e balanceamento.
Ou seja, não cometa exageros, sejam eles de comida, substâncias, sexo ou qualquer que seja o ato que exponha seu corpo a uma ação.
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15. Acredite
Acreditar em você, na vida e na evolução humana é uma motivação para levantar todos os dias sorrindo e espalhando felicidade. A fé, alimentada, promove esse efeito contínuo.
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A simplicidade em admirar as coisas pequenas e naturais da vida; a ideia de não modificar tudo e de aceitar a si e o mundo como são; traz a calma na alma e a felicidade que uma vida descomplicada precisa ter.
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Ter um bom relacionamento com a família, conversar, dividir tarefas e compartilhar experiências ajuda os indivíduos a sentirem-se capacitados, seguros e felizes consigo mesmos.
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Fazer amigos ao longo da vida e manter contato com eles é algo que dá satisfação e alegria momentânea nas pessoas, além de proporcionar lembranças e risadas que fazem parte de uma vida plena.
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3. Cuidar do espiritual
Alimentar a fé, independentemente da religião ou crença, é uma maneira de se manter forte e feliz ao longo da vida.
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