Conforto e paz

Nunca altere a voz

Numa discussão, nunca altere a sua voz nem grite. Exponha a sua opinião com calma e serenidade e, caso o outro não queira ouvir, mantenha-se em silêncio e poupe a sua energia.

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Não cause mágoas

É preciso entender que em alguns momentos o silêncio se faz necessário para que uma discussão não se transforme numa briga e as palavras impensadas ditas em momento de cólera não causem dor nem mágoa.

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Evite discussão

Se calar durante uma discussão não significa concordar com o outro, demonstra apenas que você respeita opiniões diferentes da sua sem precisar colocar em risco laços familiares e de amizade.

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Reflexão

O silêncio nos ajuda a refletir melhor, acalma o coração e nos ajuda a encontrar o melhor caminho a seguir.

Respire fundo

Dificilmente duas pessoas chegarão a um consenso durante uma discussão em que ambos estão nervosos. Nessas situações, o melhor é respirar fundo, se manter em silêncio e esperar o melhor momento para e…

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Benefícios

O silêncio nos traz grandes benefícios. Ele nos proporciona equilíbrio, conserva as nossas energias e evita mágoas e desentendimentos.

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