Fórmula própria

Até o fim

Sempre há tempo para se aprimorar. Leve a vida buscando ser uma versão melhor de você mesmo e, ao fim, deixará no mundo a certeza de que a vida pode ser vivida plenamente e não se restringe as primeir…

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Que não seja em vão

À noite ou sob o sol, conduza suas ações para que o dia não seja desperdiçado e valha a pena ter levantado da cama para a realização de algo que você considera útil.

A cada dia

Pense em um dia de cada vez e faça o dia de hoje tão bom quanto - ou até melhor - que o de ontem. É o suficiente para todos os dias dar um passo além.

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Desafie

Se você quer mudança, desafie a si mesmo a alcançá-la. Deixe um recado no espelho e encare de perto a proposta de progredir de fase em fase, gradualmente, até chegar lá.

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Nada a provar

Não utilize os outros como medidas; são outras histórias em corpos com outra biologia. Você quer mostrar a si mesmo o quanto é capaz, mas não precisa provar isso a qualquer outra pessoa.

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O bom suor

A dor nos pés quando tira o sapato, o suor evidente em uma camisa no fim do dia. O cansaço é um detalhe pequeno para o corpo em dias de real satisfação pessoal, quando sentimos que estamos fazendo aqu…

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