Fórmula própria

Desafie

Se você quer mudança, desafie a si mesmo a alcançá-la. Deixe um recado no espelho e encare de perto a proposta de progredir de fase em fase, gradualmente, até chegar lá.

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O bom suor

A dor nos pés quando tira o sapato, o suor evidente em uma camisa no fim do dia. O cansaço é um detalhe pequeno para o corpo em dias de real satisfação pessoal, quando sentimos que estamos fazendo aqu…

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Recuperação

Há sempre um caminho de volta para quem se perdeu, um porto seguro que espera pelos barcos que ainda estão no mar. Quando afligido por uma nova dificuldade, tenha paciência, é sempre possível se recuperar.

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Até o fim

Sempre há tempo para se aprimorar. Leve a vida buscando ser uma versão melhor de você mesmo e, ao fim, deixará no mundo a certeza de que a vida pode ser vivida plenamente e não se restringe as primeir…

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Que não seja em vão

À noite ou sob o sol, conduza suas ações para que o dia não seja desperdiçado e valha a pena ter levantado da cama para a realização de algo que você considera útil.

História para contar

Nem tudo estará à mão. Será necessário ir longe para aprender ou buscar material, serão necessários novos horários para novos hábitos e criar alternativas pouco comuns. A transformação pessoal traz no…

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