Vida social
A sua vida social pode ser bem melhor se parar de trabalhar um pouco.
Conversar e interagir com outras pessoas faz bem e você vai gostar de ter novos amigos.
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Ter um hobby é uma ótima forma de deixar o estresse de lado e se distrair com algo que você gosta. Mas você só consegue se dedicar a isso se conseguir ficar algumas horas sem trabalhar.
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Entrar em contato com a natureza é uma das melhores coisas que você pode fazer para relaxar e respirar um ar puro, mas, para isso, precisa estar bem longe da empresa.
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Além do cansaço físico, ser workaholic te deixa, principalmente, com um cansaço mental muito pesado. Você precisa de descanso, portanto, não se esforce além do que o seu corpo e mente aguentam.
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Se você é daqueles que pede comida para almoçar no escritório, tome cuidado. Criar hábitos alimentares baseados em junk food pode prejudicar e muito a sua saúde.
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