Ser Workaholic não é Tão Legal assim

Família

Uma das piores consequências de ser um workaholic é não ter tempo para ficar com a família. Quantas histórias não ficamos sabendo de crianças que começam a chamar a babá de mãe, pois essa está sempre …

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Vida social

A sua vida social pode ser bem melhor se parar de trabalhar um pouco. Conversar e interagir com outras pessoas faz bem e você vai gostar de ter novos amigos.

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Alimentação

Se você é daqueles que pede comida para almoçar no escritório, tome cuidado. Criar hábitos alimentares baseados em junk food pode prejudicar e muito a sua saúde.

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Sol

Uma das desvantagens de ficar preso dentro do escritório o dia todo é não ir para um ambiente aberto e tomar um pouco de sol durante o dia. A energia solar faz toda a diferença, até mesmo para a sua s…

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Quebrar a rotina

Uma das melhores coisas de não ser workaholic é poder quebrar a rotina com mais frequência. Já reparou como trabalhar muito faz parecer que os dias são todos iguais e nada muda? Saia dessa e experimen…

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Viajar

Uma das melhores coisas da vida é viajar. Não venda as suas férias para trabalhar mais. Aproveite para ir a um lugar diferente e conhecer uma cultura nova.

Natureza

Entrar em contato com a natureza é uma das melhores coisas que você pode fazer para relaxar e respirar um ar puro, mas, para isso, precisa estar bem longe da empresa.

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Relacionamentos

Para ter uma vida amorosa saudável, você precisa de tempo e disposição. Se continuar trabalhando excessivamente, não vai conseguir isso.

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Hobby

Ter um hobby é uma ótima forma de deixar o estresse de lado e se distrair com algo que você gosta. Mas você só consegue se dedicar a isso se conseguir ficar algumas horas sem trabalhar.

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Cansaço

Além do cansaço físico, ser workaholic te deixa, principalmente, com um cansaço mental muito pesado. Você precisa de descanso, portanto, não se esforce além do que o seu corpo e mente aguentam.

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Vida cultural

Quando foi a última vez que você teve um tempo livre para assistir a um filme, ler um livro ou até mesmo ir a uma peça de teatro que goste? Você precisa de tempo livre para ter uma vida cultural rica …

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Amigos

Se você só tem amigos no trabalho é porque está passando muito tempo apenas trabalhando. Ter amizades fora do emprego é essencial, para se divertir e passar um tempo com pessoas que gostamos.

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