Atividade

Vem da mente

O corpo pode mudar, o cabelo pode rarear e a vitalidade às vezes faltar. Mas, se você conservar sua mente, jovem sempre será.

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Brincadeira

Quando aprender que a vida é pra ser uma eterna brincadeira, você começará a rejuvenescer.

Controle

Aceite o quanto antes que você não pode ter controle sobre nada, ninguém e muito menos da sua vida. A juventude lhe perseguirá dia após dia desde que tenha essa consciência.

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Ria

Sorria, ria muito, gargalhe exageradamente. A risada é uma grande aliada do espírito jovem. Rir de si mesmo e do mundo a sua volta te mantém longe da rabugice típica de um velhote. As crianças sempre …

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Autoestima

Olhe-se no espelho e ame seu novo semblante da mesma forma que amava aquele anterior. Algumas rugas apareceram, outros cabelos brancos se mudaram pra sua cabeça e a pele já não é mais tão viçosa, mas …

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Conservação

Ser jovem não se mede pela data de nascimento, mas sim pela forma como você age, pensa e convive. Viva uma vida leve e conserve-se jovem ao longo de todos seus anos.