Buscar uma alimentação mais saudável

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A literatura permite viajar sem sair do lugar… O que viaja é a nossa mente, por territórios nunca explorados, por amores nunca vividos. Permita-se!

Fazer exames de saúde

Faça exames de saúde, mantenha em dia seu colesterol, sua glicemia, sua pressão alta. Cuide da saúde, nosso maior tesouro. O que só lamentamos não ter quando perdemos.

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Aprender uma coisa nova

Aprenda, aprenda sempre…
Mantenha sua mente aberta, estimule seu corpo, seu espírito.

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Confiar em si mesmo

Nada torna o ser humano mais forte do que acreditar em si mesmo. Sua força interior o faz seguir em frente em qualquer adversidade. Sua luz interior não se apaga nem com a maior das ventanias.

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Acreditar na vida

Quem crê na beleza e na força da vida e quem acredita no quanto somos especiais apenas por existir sabe dar valor às pequenas coisas…
Aprecia o nascer do sol
Um botão de flor
O sorri…

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Ter gratidão

Ser grato ao ar que se respira, à vida, às conquistas alcançadas.
Ser grato aos erros, às dificuldades e aos aprendizados.
Ter consciência de que a vida é um presente, nos faz melhores e m…

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