Fazer exames de saúde

Buscar uma alimentação mais saudável

Preste mais atenção ao que come…
Nosso corpo precisa ser cuidado, alimentado com o que nos deixa mais leves, mais saudáveis
Todos buscamos uma vida mais longa e saudável.

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Ter gratidão

Ser grato ao ar que se respira, à vida, às conquistas alcançadas.
Ser grato aos erros, às dificuldades e aos aprendizados.
Ter consciência de que a vida é um presente, nos faz melhores e m…

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Confiar em si mesmo

Nada torna o ser humano mais forte do que acreditar em si mesmo. Sua força interior o faz seguir em frente em qualquer adversidade. Sua luz interior não se apaga nem com a maior das ventanias.

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Amar

Nada melhor na vida do que amar e ser correspondido… A sensação é a de viver iluminado por um lindo arco-íris.

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Ler

A literatura permite viajar sem sair do lugar… O que viaja é a nossa mente, por territórios nunca explorados, por amores nunca vividos. Permita-se!

Manter contato com a família

Estar cercado de amor é uma receita de saúde. A família, seu primeiro porto seguro, quem melhor te conhece, quem mais bem te quer…
Recordem juntos os bons momentos, as lembranças que trazem feli…

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