Fazer exames de saúde

Gastar menos do que se ganha

A felicidade não está em consumir. Em acumular bens materiais. Quando nossa sociedade tiver consciência disso, terá liberdade. Pense, consuma com cuidado, tenha reservas financeiras. Nada garante uma …

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Aprender uma coisa nova

Aprenda, aprenda sempre…
Mantenha sua mente aberta, estimule seu corpo, seu espírito.

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Ter gratidão

Ser grato ao ar que se respira, à vida, às conquistas alcançadas.
Ser grato aos erros, às dificuldades e aos aprendizados.
Ter consciência de que a vida é um presente, nos faz melhores e m…

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Sorrir

O sorriso é nossa melhor arma para enfrentar as adversidades da vida.

Amar

Nada melhor na vida do que amar e ser correspondido… A sensação é a de viver iluminado por um lindo arco-íris.

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Buscar uma alimentação mais saudável

Preste mais atenção ao que come…
Nosso corpo precisa ser cuidado, alimentado com o que nos deixa mais leves, mais saudáveis
Todos buscamos uma vida mais longa e saudável.

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