Avalie sua rotina
Pense em tudo que você faz que te traz mais energia, e te deixa mais feliz, e depois considere as coisas ruins, tudo que suga sua energia.
O primeiro passo para a mudança é a consciência dos padrões que nos limitam.
Deixe sua rotina melhor e você poderá viver melhor!
Mensagens Relacionadas
Descubra seus hobbies
Todos temos atividades pelas quais acordamos animados às seis da manhã ou pelas quais lutamos contra uma caótica semana de trabalho para podermos realizá-las. Se você não tem em mente quais são as sua…
#vive#sobreviveOrganize seus horários
Planejar os horários e organizar seus compromissos poupa tempo, estresse e ansiedade. Dedique meia hora de todo início de semana para delimitar tudo que terá de fazer durante a semana e otimizar o seu tempo.
#sobrevive#viveRepensar seu trabalho
Na grande maioria dos casos, o que mais aprisiona as pessoas no seu dia a dia e as tornam mais infelizes são os seus trabalhos. E isso se dá porque, inevitavelmente, é ali que passamos quase que um qu…
#sobrevive#viveA pergunta
É de extrema importância que pensemos um dia em nossa vida para respondermos a simples pergunta: vivo ou sobrevivo? Se a resposta for “sobrevivo” ou você ficar na dúvida, talvez seja o momento certo p…
#sobrevive#viveAs melhores coisas são de graça
Passar tempo com quem gostamos… Já percebeu que amigos, amores e familiares são bens pelos quais não podemos pagar? E já notou o quanto eles são preciosos para o nosso bem-estar? Valorize essas pessoa…
#vive#sobreviveMelhorando sua saúde
Vá ao médico e descubra como anda a sua saúde, no geral. Melhore o que estiver ao alcance. Alimente-se melhor, exercite-se. Seu bem-estar mental depende muito de seu bem-estar físico para que você viv…
#sobrevive#vive