Descubra seus hobbies

Todos temos atividades pelas quais acordamos animados às seis da manhã ou pelas quais lutamos contra uma caótica semana de trabalho para podermos realizá-las.
Se você não tem em mente quais são as suas, descubra.
Como? Experimentando! Não há pílula mágica.
Apenas busque e tente coisas novas.

#vive#sobrevive 99

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