Paz constante

Ouça

No fundo da sua mente ecoa uma voz cheia de sabedoria, capaz de dar conselhos baseada no que mais te agrada e que sabe como você deveria agir para que tudo corra bem.

Metamorfose

Exercite-se para provocar as mudanças que deseja ver diante dos seus olhos. Seja a paz que quer sentir nas pessoas e a confiança que anseia no coração dos que o rodeiam.

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Braços abertos

Dê boas-vindas às novidades e às mudanças da vida. Se não estiver disposta até mesmo sorrisos podem parecer entediantes. Almejar a felicidade é um passo em sua direção.

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Um mundo interior

Dentro de você há um universo construído com sentimentos, que podem ser harmônicos ou tempestuosos. Procure aquecer seu interior com abraços e hidratar com risadas.

Melhor amigo

Pense no que gosta em seus melhores amigos: o bom humor que a acalma, a convicção que a inspira, a criatividade que a motiva. Treine seu cérebro para também conseguir ser a sua própria ajuda.

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Desde o café da manhã

A partir do momento em que acordar, certifique-se de ser uma boa companhia para si mesmo e se prepare com um sorriso para um bom dia a ser aproveitado do início ao fim.