Braços abertos

Ouça

No fundo da sua mente ecoa uma voz cheia de sabedoria, capaz de dar conselhos baseada no que mais te agrada e que sabe como você deveria agir para que tudo corra bem.

Melhor amigo

Pense no que gosta em seus melhores amigos: o bom humor que a acalma, a convicção que a inspira, a criatividade que a motiva. Treine seu cérebro para também conseguir ser a sua própria ajuda.

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De fora para dentro

Faça para si mesmo o que quer receber do mundo, como cozinhar a comida preferida no almoço ou elogiar-se na frente do espelho. Em vez de frustração, promova a realização.

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Desde o café da manhã

A partir do momento em que acordar, certifique-se de ser uma boa companhia para si mesmo e se prepare com um sorriso para um bom dia a ser aproveitado do início ao fim.

Conhecimento profundo

Se precisar de um conselho, uma conversa no meio da noite, uma opinião qualquer, a pessoa que melhor conhece seu histórico e acompanhou todo o seu desenvolvimento é você mesmo.

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Ficar sozinho

Estar sozinho não precisa ser um momento de solidão difícil. Conheça a si mesmo e esteja constantemente em boa companhia.

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