Procure melhorar

Busque momentos de serenidade, e de paz a cada dia.
Sente-se por algum tempo com a coluna ereta e os olhos fechados na tentativa de silenciar aquelas vozes que atrapalham.
Ficar consciente e acompanhando o fluxo da respiração nos traz para este espaço, alivia o estresse e a ansiedade e nos fixa no presente tempo em que temos possibilidades infinitas de ação.
Ouvir música relaxante, fazer yoga, tai-chi e meditação estão nesta linha e ajudam muito a nos conhecermos melhor.

#estar 177

Mensagens Relacionadas

Bem e o mal

O bem é aquilo que dá maior realidade aos seres e às coisas; o mal é aquilo que disso os priva.

(…Continue Lendo…)

#estar

Susceptibilidade

Importa menos saber o que ocorre e sucede a alguém na vida, do que a maneira como ele o sente, portanto, o tipo e o grau da sua susceptibilidade sob todos os aspectos. O que alguém é e tem em si mesmo…

(…Continue Lendo…)

#arthurschopenhauer#estar

Respeito

É preferível cultivar o respeito do bem que o respeito pela lei.

(…Continue Lendo…)

#estar

Trasnformação

Não dura o mal onde não dura o bem, mas é frequente um transformar-se no outro.

(…Continue Lendo…)

#estar#michelangelobuonarroti

A noite tudo é mais intenso

A noite é mais pura do que o dia, é melhor para pensar, amar e sonhar. À noite tudo é mais intenso, mais verdadeiro. O eco das palavras que foram ditas durante o dia assume um significado novo e mais …

(…Continue Lendo…)

#estar

Sociedade

Não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente.

(…Continue Lendo…)

#estar#jiddukrishnamurti