Seja grato pelas coisas boas
Agradeça coisas grandes ou pequenas.
Essa mania que temos de achar que as coisas são garantidas e sempre estarão aqui têm pouco de realista.
Mensagens Relacionadas
Seja Curioso
Ao que parece, a curiosidade consiste basicamente em explorar. Pessoas curiosas em geral entendem que, apesar de não ser fácil se sentir desconfortável e vulnerável, este é o caminho para se tornar ma…
#feliz#chavesNão acomode
Prive-se dos prazeres imediatos: banho demorado, barra de chocolate, sessão de TV… as pessoas mais felizes têm metas longas e definidas. Até a pessoa mais esforçada concorda que uma vida cheia de obje…
#chaves#felizSimplifique!
Precisamos identificar o que é verdadeiramente importante e nos concentrar sobre isso. Já se sabe que quem tenta fazer demais acaba conseguindo realizar pouco, e por isso o melhor é se concentrar em a…
#feliz#chavesNão se culpe
Temos que nos dar o direito de ser humanos e perdoar nossas fraquezas. os baixos níveis de perdão estão relacionados à presença de transtornos como depressão, ansiedade e baixa autoestima.
#chaves#felizNão espere admiração
Pesquisas recentes mostram que ser feliz não tem nada a ver com ser admirado, ganhar na loteria ou ser promovido no emprego. Os enganos nessa área são inúmeros, mas há cada vez mais neurocientistas, p…
#chaves#feliz