Não se culpe
Temos que nos dar o direito de ser humanos e perdoar nossas fraquezas.
os baixos níveis de perdão estão relacionados à presença de transtornos como depressão, ansiedade e baixa autoestima.
Mensagens Relacionadas
Não acomode
Prive-se dos prazeres imediatos: banho demorado, barra de chocolate, sessão de TV… as pessoas mais felizes têm metas longas e definidas. Até a pessoa mais esforçada concorda que uma vida cheia de obje…
#chaves#felizReflita no final do dia
Uma maneira é pensar nos progressos diários que um profissional alcança no fim de cada dia. Quem faz isso tem índices mais altos de satisfação e é mais produtivo. Deve-se também valorizar os próprios …
#chaves#felizNada de detalhes
Pessoas mais felizes não são minuciosas e têm uma proteção emocional natural contra o desgaste dos pequenos detalhes. Uma crítica comum às pessoas felizes é que elas não são realistas — levam a vida a…
#feliz#chavesSeja Curioso
Ao que parece, a curiosidade consiste basicamente em explorar. Pessoas curiosas em geral entendem que, apesar de não ser fácil se sentir desconfortável e vulnerável, este é o caminho para se tornar ma…
#feliz#chaves