Mensagens e Frases com a tag: #chaves

Corra riscos

Situações complicadas, incertas e até mesmo desgastantes são fundamentais para aumentar nossa sensação de satisfação. Pessoas verdadeiramente felizes aparentam saber intuitivamente que a felicidade du…

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Reflita no final do dia

Uma maneira é pensar nos progressos diários que um profissional alcança no fim de cada dia. Quem faz isso tem índices mais altos de satisfação e é mais produtivo. Deve-se também valorizar os próprios …

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Sabe qual o animal que come com o rabo

Sabe qual o animal que come com o rabo? Todos, porque eles não podem tirar o rabo para comer.

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Simplifique!

Precisamos identificar o que é verdadeiramente importante e nos concentrar sobre isso. Já se sabe que quem tenta fazer demais acaba conseguindo realizar pouco, e por isso o melhor é se concentrar em a…

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Na cama com 39

A Chiquinha não pode sair, está na cama com 39. E cabem todos?

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Comece a meditar

Esse simples hábito combate o estresse. A longo prazo, a prática regular de exercícios de meditação ajuda as pessoas a enfrentar melhor as armadilhas da vida, superar as crises com mais força interior…

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A juventude que nunca morrerá Se você é tão jovem quanto sente

“A juventude que nunca morrerá
Se você é tão jovem quanto sente?
Pode apostar é jovem pra valer
E velho é quem perde a pureza
E também é quem deixa de aprender”

As pessoas boas devem amar seus inimigos

As pessoas boas devem amar seus inimigos.

Desapegue do dinheiro

Sucesso não traz, necessariamente, felicidade. Ter dinheiro ou ser famoso só nos faz ter faíscas de alegria. A definição de sucesso para as gerações mais novas mudou. Não é que as pessoas não busquem …

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Não se culpe

Temos que nos dar o direito de ser humanos e perdoar nossas fraquezas. os baixos níveis de perdão estão relacionados à presença de transtornos como depressão, ansiedade e baixa autoestima.

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Seja grato pelas coisas boas

Agradeça coisas grandes ou pequenas. Essa mania que temos de achar que as coisas são garantidas e sempre estarão aqui têm pouco de realista.

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Perdoe-se

Assim como é inútil se queixar do efeito da gravidade sobre a Terra, é impossível tentar viver sem emoções negativas, já que fazem parte da vida e são tão naturais quanto a alegria, a felicidade e o b…

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Poder

40% de nossa capacidade de ser feliz está ligada ao poder de mudança, de acordo com a pesquisadora da Universidade da Califórnia, Riverside, Sonja Lyubomirsky.

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Torça pelos outros

Comemorar de verdade o sucesso dos seus amigos pode te fazer mais feliz do que conquistar os seus próprios. Você já ouviu isso um milhão de vezes: um bom amigo é aquele com quem você pode contar quand…

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Não acomode

Prive-se dos prazeres imediatos: banho demorado, barra de chocolate, sessão de TV… as pessoas mais felizes têm metas longas e definidas. Até a pessoa mais esforçada concorda que uma vida cheia de obje…

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